セッション前は

｢もっとがんばらなきゃ｣

｢よりよい自分にならなきゃ｣

とかなり思い詰めていました。

 

でも、それがわたしにとって｢普通｣の状態だったので、

苦しいことにも気付けていなかったです。

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セッションを通じてまず、肩の力が抜けて自分の体が

とても疲れていることに気づきました。

 

それは頭も同じで、

リラックスした瞬間なにも考えられなくなりました(笑)

そんな感覚は久しぶりだったので、とても心地よかったです。

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ボーッとする中で、やる気はあるけれど

なかなか上手くいかないと思っていたことは、

そもそもやりたくないことなんだと、気づきました。

 

自分の素直な気持ちがわかってスッキリした

あの瞬間は忘れられないです。

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岡山さんとのセッションは最近ボーッとしていない人、

なにかしらの｢不安｣を抱えた人にもおすすめだと思います。

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普通は｢不安｣だから｢緊張｣すると思うものですが、

｢緊張｣するから｢不安｣になるパターンもあると思います。

わたしは後者です。

 

リラックスすると、不安の正体も見えてきます。

がんばっているはずなのに余計不安になる、

という人に全力でおすすめします！

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